avoid-ai-writing 推荐，给 AI 文稿去 AI 味的代理技能
AI 写的稿子有一股味。过渡词空洞，句子爱排比，结尾乐观到发腻，读者闻得到，写手自己也闻得到。GitHub 上的 avoid-ai-writing 项目把这件事做成了可安装的代理技能，交给 Claude Code 这类工具自动检测与改写。项目三月创建，星标已过四千六，九月中旬还在发版。我把 README、检测引擎的文档和社区贡献记录看了一遍，工程化程度超出预期。
主要功能
作者 Conor Bronsdon 是 Chain of Thought 播客的主理人，独立维护这个项目。项目本体是一个可移植的技能目录，装进 Claude Code、Codex、OpenClaw、Hermes 或任何兼容 agentskills 规范的代理即可使用，也支持 npx 一条命令通用安装。三种模式分工明确，Rewrite 模式标记问题、最多两轮编辑、验证后产出单一终稿，Detect 模式只标记不改文，问题按 P0 到 P2 三档严重度分组，Edit 模式就地改文件，并明确拒绝碰源代码、配置与生成数据。
检测规则是重头戏。词表收录 112 个词条，分三层，最高频一层再细分两档，一档管 delve、tapestry 这类 AI 心头好，一档管 in order to 这种废话短语。模式目录覆盖 74 类问题，其中 53 类可以用确定性规则实现。打击名单相当具体，系动词回避句式、同义词轮换、破折号与加粗滥用、It's not X it's Y 句式、Moreover 式过渡、Great question 式谄媚、训练截止免责声明、乐观未来式结尾、引用标记残留、链接里带着 AI 工具来源的指纹参数，全在射程内。
工程配套一层比一层厚。检测引擎做成了零依赖的 npm 包 avoid-ai-writing-detector，浏览器与 Node 都能跑，对文本给出零到一百的分数。CI 门禁包名叫 avoid-ai-writing-gate，默认阈值是每文件六个问题点，这个数字按 376 篇人类语料校准过，另有 pre-commit 钩子供本地拦截。MCP 服务器提供两个只读工具，打分与审计，官方刻意不提供改写工具，改稿交给代理本体做。改写时有保留验证器盯着，代码块、frontmatter、表格、链接、路径、标题一概不动，防止去味改坏结构。发版节奏也密，九月上中旬连发 v3.33.0、v3.34.0、v3.35.0 三版，词表在持续滚动更新。
解决了什么需求
内容团队的 AI 草稿流水线是它的主场。初稿让模型生成，过一遍 Rewrite 模式去味，再把 CI 门禁挂在仓库上，AI 味超标的稿件直接拦在合并之前。个人写手的用法更轻，交稿前跑一次 Detect，看看中了几条，按提示手动改。检测器连浏览器都能跑，给编辑团队做个内网打分页也只是一层薄封装的事。
社区参与度证明需求真实。imMamdouhaboammar 提交了 ChatGPT 与 Codex 的适配，PR 底下十四条跟帖讨论，JavierQuinan 贡献了检测器 CI 与 pre-commit 封装，还把情绪平淡类证据改成了中性表述，两个 PR 各有七八条跟帖，mbhall88 补了 npx 通用安装文档。贡献者里既有个人玩家也有工程团队，词表本身也在社区手里滚动生长，这种开放维护的方式让工具的保鲜期比单人项目更长。
注意事项
边界官方自己说得很清楚。阈值是写作质量基线，不做作者身份鉴定，别拿它判断一篇文章是人写的还是机器写的。部分问题属于判断题，大段文字墙这类正则测不了。词表与语料以英文为准，中文适配 README 未提及，中文用户先实测，别直接进生产流程。中文圈另有名叫 qu-ai-wei 的同类项目，仓库不同，别认混。它不含风格指南，Chicago、APA 这类付费规范没有机器可读版本，格式问题管不了。技术博客语料只采了一篇，技术文的误报率可能偏高。独立个人项目，与任何公司无关联。最新版 v3.35.0 在 9 月 14 日发布，跟随 Releases 更新词条，流水线里建议锁版本号，免得规则一变 CI 全红。
总结
把去 AI 味从人肉顺稿变成一道可自动化的工序，avoid-ai-writing 的词表、检测引擎、门禁三层结构搭得扎实。英文内容团队几乎即插即用，中文场景还需观望或自行改造词表。机器管模式，人管事实，两道关都守住，稿子才立得住。词表在长，规则在变，记得常更新。装上跑一遍 Detect，看看自己稿子里中了几条，那个数字比任何说教都直观。
来源
- GitHub 仓库 https://github.com/conorbronsdon/avoid-ai-writing
- 项目主页 https://chainofthought.show/go/avoid-ai-writing/
- 版本发布页 https://github.com/conorbronsdon/avoid-ai-writing/releases
- 多平台适配贡献 https://github.com/conorbronsdon/avoid-ai-writing/pull/135
- CI 门禁贡献 https://github.com/conorbronsdon/avoid-ai-writing/pull/176
- npx 安装文档贡献 https://github.com/conorbronsdon/avoid-ai-writing/pull/131